Κήπος

28 Υγιεινά τρόφιμα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα

28 Υγιεινά τρόφιμα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ο όρος «πίεση του αίματος» μοιάζει πολύ με την πίεση του αέρα σε ένα ελαστικό ή την πίεση του νερού σε ένα σωλήνα. Είναι δύναμη αίματος που ωθεί στα τοιχώματα της αρτηρίας καθώς κινείται μέσω του σώματος. Οι αρτηρίες έχουν μόνο μια συγκεκριμένη χωρητικότητα.

Η υπερβολική πίεση «υψηλή αρτηριακή πίεση» μπορεί να απειλήσει τις υγιείς αρτηρίες με αποτέλεσμα καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Θέλετε να αρχίσετε να μειώνετε την αρτηριακή σας πίεση; Ένας τρόπος είναι να ξεκινήσετε το ταξίδι σας στην καλύτερη υγεία τρώγοντας καλύτερα τρόφιμα.

Στον παρακάτω σύνδεσμο, το bembu.com μοιράζεται πάνω από 20 διαφορετικούς τύπους υγιεινών τροφίμων που μπορείτε να ενσωματώσετε στη διατροφή σας για να βοηθήσετε στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Τρόφιμα όπως καρότα, πλιγούρι βρώμης, βατόμουρα, φασόλια, μαύρη σοκολάτα και σπανάκι. Θα μάθετε επίσης ποιες τροφές πρέπει να αποφύγετε, οι οποίες αυξάνουν τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης. Για λεπτομέρειες, κάντε κλικ στον παρακάτω σύνδεσμο:

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΤΟ ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικό δελτίο φυτικής φροντίδας

Πληκτρολογώντας τη διεύθυνση email σας, συμφωνείτε να λαμβάνετε ένα καθημερινό ενημερωτικό δελτίο email από την Plant Care Today. Θα σεβόμαστε το απόρρητό σας και θα διαγραφείτε ανά πάσα στιγμή.


Δες το βίντεο: 1 Κουταλιά Κάθε Πρωί Για Υπέρταση, Φραγμένες Αρτηρίες u0026 Χοληστερόλη! (Ενδέχεται 2022).